Verduras y tubérculos
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Verduras y tubérculosEspinaca
$ 4.500 Añadir al carrito200gr
La espinaca es rica en vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra, lo que la convierte en un superalimento.
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Verduras y tubérculosChampiñón fresco
$ 18.000 Añadir al carrito1 libra
Opción saludable y deliciosa que puede mejorar la salud de muchas maneras. Su inclusión en la dieta diaria puede contribuir a una mejor salud cardiovascular, inmunológica, digestiva y ósea, así como a un mejor control de peso y a la prevención de enfermedades crónicas. Los champiñones son una fuente única de vitamina D, que es importante para la absorción de calcio y la salud ósea.
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Verduras y tubérculosCebolla puerro
$ 6.000 Añadir al carrito300 gr
Refuerza el sistema inmunológico con la alicina, actúa como antibiótico natural gracias a sus compuestos sulfurados y puede ayudar a combatir afecciones respiratorias. Además, mejora la digestión al ser una buena fuente de fibra y prebióticos, y ayuda a regular la presión arterial con su contenido de potasio.
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Verduras y tubérculosBerenjena
$ 4.500 Añadir al carritoLa berenjena tiene un bajo contenido calórico y es una buena fuente de fibra. También contiene vitaminas, minerales y antioxidantes. Por ejemplo, en 100 gramos de berenjena hay 21 calorías, 2.4 gramos de hidratos de carbono, 1.3 gramos de proteínas y 2.5 gramos de fibra
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Verduras y tubérculosAlcachofa
$ 10.000 Añadir al carritoUnidad
Es una hortaliza muy nutritiva, rica en fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes. Adicionalmente, la alcachofa contiene antioxidantes como la vitamina C, polifenoles e inulina, que ayudan a proteger el organismo de los radicales libres.
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Verduras y tubérculosAjo fresco
$ 7.500 Añadir al carritoAtado
Excelente fuente de vitamina C y también contiene vitaminas del complejo B, como B1 y B3, así como minerales como manganeso, calcio y hierro. Además, contiene compuestos sulfurados como la alicina, que se cree que tienen efectos beneficiosos para la salud cardiovascular y la salud general.
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Verduras y tubérculosAcelga común
$ 4.500 Añadir al carritoExcelente fuente de nutrientes, especialmente vitaminas, minerales y fibra, con bajo aporte calórico. En Colombia, la acelga es una verdura de hoja verde muy común, con beneficios para la salud que van desde la mejora del sistema inmunológico hasta la prevención de enfermedades cardiovasculares.
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Frescos
Toronjil fresco
$ 5.000 Leer másAtado
Se utiliza tradicionalmente para aliviar problemas digestivos, como la indigestión y los gases, y para reducir el estrés y la ansiedad. También se le atribuyen propiedades para mejorar la calidad del sueño, aliviar dolores de cabeza, y combatir el herpes labial.
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Verduras y tubérculosCogollos de tudela
$ 4.500 Añadir al carrito3 unidades
Conocidos por su sabor y textura crujiente, ofrecen varios beneficios para la salud, especialmente relacionados con la digestión y la hidratación, gracias a su alto contenido de fibra y agua. También son ricos en vitaminas A, C y K, y minerales como potasio y calcio, que contribuyen al bienestar general.
