Beneficios específicos del orégano fresco:
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Propiedades antioxidantes:El orégano es rico en antioxidantes, como carvacrol y timol, que ayudan a combatir el daño de los radicales libres y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
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Propiedades antimicrobianas:Sus propiedades antimicrobianas pueden ayudar a combatir bacterias, virus y hongos, siendo útil en el tratamiento de infecciones.
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Propiedades antiinflamatorias:El orégano puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, lo que puede ser beneficioso para afecciones como la artritis.
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Mejora la digestión:El orégano puede estimular la secreción de bilis y ayudar a la digestión de grasas.
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Beneficioso para el sistema respiratorio:Ayuda a despejar las vías respiratorias y aliviar la tos.
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Otros beneficios:Se ha sugerido que el orégano puede ayudar a aliviar dolores menstruales, controlar el peso y regular los niveles de azúcar en sangre.
Uso en Colombia:
En Colombia, el orégano se utiliza ampliamente en la cocina, especialmente en guisos, sopas, y en infusión como té.
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