Verduras y tubérculos
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Verduras y tubérculosLechuga lisa
$ 4.000 Añadir al carritoEs un alimento muy beneficioso para la salud, especialmente para la digestión, el control de peso y la hidratación. Su alto contenido de agua, fibra y bajo aporte calórico la convierten en un aliado para una alimentación saludable.
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Verduras y tubérculosEspinaca
$ 4.500 Añadir al carrito200gr
La espinaca es rica en vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra, lo que la convierte en un superalimento.
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Verduras y tubérculosCebolla puerro
$ 6.000 Añadir al carrito300 gr
Refuerza el sistema inmunológico con la alicina, actúa como antibiótico natural gracias a sus compuestos sulfurados y puede ayudar a combatir afecciones respiratorias. Además, mejora la digestión al ser una buena fuente de fibra y prebióticos, y ayuda a regular la presión arterial con su contenido de potasio.
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Verduras y tubérculosBerenjena
$ 4.500 Añadir al carritoLa berenjena tiene un bajo contenido calórico y es una buena fuente de fibra. También contiene vitaminas, minerales y antioxidantes. Por ejemplo, en 100 gramos de berenjena hay 21 calorías, 2.4 gramos de hidratos de carbono, 1.3 gramos de proteínas y 2.5 gramos de fibra
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Frescos
Pepino de guiso
$ 5.500 Leer más1 libra
Beneficios principales
- Hidratación: Compuesto por más del 95% de agua, ayuda a mantener el equilibrio hídrico y eliminar toxinas.
- Digestión: Su fibra y agua regulan el tránsito intestinal, combaten el estreñimiento y promueven la salud digestiva.
- Control de peso: Es bajo en calorías y su fibra proporciona saciedad, siendo ideal para dietas.
- Salud cardiovascular: El potasio y magnesio ayudan a regular la presión arterial, y los fitoesteroles pueden reducir el colesterol.
- Antioxidante y antiinflamatorio: Contiene vitamina C, betacarotenos y flavonoides que combaten radicales libres y reducen la inflamación, beneficiando la piel y el sistema inmune.
- Salud de la piel: La vitamina C y el silicio ayudan a producir colágeno y mantener la piel sana.
- Regulación del azúcar: Puede ayudar a bajar el azúcar en sangre, especialmente si se consume con piel.
- Fortalece huesos: Su contenido de vitamina K y calcio ayuda a prevenir la osteoporosis.
- Aliento fresco: Colocar una rodaja en la boca puede eliminar bacterias causantes del mal aliento.
Nutrientes clave- Minerales: Potasio, magnesio, calcio, fósforo, zinc.
- Vitaminas: C, K, A, B.
- Otros: Fibra, betacarotenos, flavonoides, cucurbitacinas, silicio.
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FrescosTilo
$ 3.500 Añadir al carritoAtado de 70 gr
Especialmente en infusión, ofrece varios beneficios para la salud incluyendo alivio del estrés, ansiedad e insomnio, además de ser un buen relajante muscular y posible apoyo en problemas digestivos. También se le atribuyen propiedades diuréticas y expectorantes.
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FrescosAltamisa o Artemisa
$ 3.500 Añadir al carritoAtado de 70 gr
La altamisa fresca, o Artemisia vulgaris, es una planta medicinal con múltiples beneficios para la salud. Se usa tradicionalmente para aliviar dolores menstruales, problemas digestivos, afecciones respiratorias y otros problemas.
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FrescosAlbahaca fresca
$ 3.500 Añadir al carritoAtado
Ofrece diversos beneficios a la salud, incluyendo la mejora de la digestión, la reducción del estrés y la ansiedad, y la protección contra enfermedades. También se ha demostrado que tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antimicrobianas.
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Verduras y tubérculosZuchini amarillo
$ 5.000 Añadir al carritoOfrece varios beneficios para la salud. Es una buena fuente de fibra, vitaminas (C y A), minerales (potasio, magnesio, fósforo) y antioxidantes. Estos nutrientes ayudan a mejorar la salud digestiva, fortalecer el sistema inmunológico, proteger la vista y la piel, y contribuir a la prevención de enfermedades crónicas.