Frescos
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FrescosMenta
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Además de ser un ingrediente culinario popular, ofrece varios beneficios para la salud, especialmente relacionados con la digestión y el sistema respiratorio. La menta es conocida por sus propiedades carminativas, lo que significa que ayuda a reducir los gases y la hinchazón abdominal. También puede ayudar a aliviar el dolor de estómago, la gastritis y la indigestión gracias a sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias. Además, el mentol, un componente clave de la menta, puede ayudar a aliviar la congestión nasal, la tos y las vías respiratorias.
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Frescos
Orégano
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Ofrece múltiples beneficios para la salud, incluyendo propiedades antioxidantes, antimicrobianas y antiinflamatorias. Es rico en nutrientes y fitoquímicos que pueden contribuir a la salud digestiva, respiratoria y cardiovascular. -
Frescos
Perejil crespo
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Ofrece varios beneficios para la salud principalmente por su alto contenido en vitaminas y antioxidantes. Es una buena fuente de vitaminas A y C, esenciales para el sistema inmunológico y la salud ocular, así como de hierro, calcio y antioxidantes que ayudan a combatir enfermedades.
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Perejil liso
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Tiene varios beneficios para la salud en Colombia, incluyendo fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la digestión y la salud cardiovascular, y ayudar en la regulación de la presión arterial y el azúcar en sangre.
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Frescos
Poleo
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Ofrece varios beneficios para la salud principalmente relacionados con el sistema digestivo y el sistema respiratorio. Se utiliza para aliviar malestares estomacales, reducir gases, combatir problemas respiratorios como resfriados y tos con flema, y como repelente de insectos.
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Romero
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Ofrece múltiples beneficios para la salud, es rico en antioxidantes, antiinflamatorios y compuestos que pueden ayudar a mejorar la circulación, reducir el dolor, aliviar problemas digestivos, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la concentración y la memoria.
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Ruda
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Ofrece diversos beneficios para la salud, se usa tradicionalmente para problemas digestivos, respiratorios y circulatorios. También se cree que tiene propiedades analgésicas, diuréticas, calmantes de la tos y relajantes. Además, se utiliza en ritos y creencias populares para proteger contra energías negativas y atraer buena fortuna.
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Salvia
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Ofrece diversos beneficios para la salud, incluyendo propiedades antisépticas, antiinflamatorias, antioxidantes y digestivas. Se utiliza para aliviar problemas digestivos, reducir niveles de azúcar en sangre, mejorar la memoria y el estado de ánimo. También se puede usar para aliviar los síntomas de la menopausia, como los sofocos.
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Sauco
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Tiene numerosos beneficios para la salud. Sus principales propiedades incluyen ser antiinflamatorio, antiviral, antioxidante y fortalecer el sistema inmunológico, lo que lo convierte en un remedio natural eficaz para resfriados, gripes y otras infecciones respiratorias. También se ha estudiado su potencial para mejorar la salud metabólica y cardiovascular.