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Fortalece el sistema inmunológico:
La vitamina C y los antioxidantes de la uchuva ayudan a proteger al cuerpo contra enfermedades.
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Mejora la salud visual:
La vitamina A es esencial para la salud del nervio óptico y la visión.
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Aporta energía:
La uchuva es una fuente de energía natural debido a su contenido de azúcares y fibra.
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Beneficia la digestión:
La fibra de la uchuva ayuda a regular el tránsito intestinal y prevenir el estreñimiento.
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Es rica en antioxidantes:
Los antioxidantes de la uchuva ayudan a combatir el daño celular causado por los radicales libres.
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Puede ayudar a controlar el peso:
La fibra y el bajo contenido calórico de la uchuva la convierten en un buen aliado para controlar el peso.
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Es una buena fuente de hierro:
La uchuva puede ayudar a mejorar la absorción de hierro de otros alimentos.
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Puede aliviar problemas de garganta:
Un artículo de Procolombia menciona que la uchuva puede ayudar a aliviar los problemas de garganta.
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Propiedades antiinflamatorias:El ají puede ayudar a reducir la inflamación en diferentes partes del cuerpo.
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Aporta vitamina C:El ají es una buena fuente de vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico.
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Mejora la digestión:
El ají puede estimular la producción de jugos digestivos y mejorar la digestión.
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