Mermelada de frambuesa

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  Ofrecen una serie de beneficios para la salud, tanto por las brevas como por el arequipe. Las brevas son una fuente de energía, fibra, potasio y antioxidantes, mientras que el arequipe aporta calcio y otras propiedades nutricionales. 

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  Las brevas, como fruta, ofrecen varios beneficios para la salud gracias a su contenido de vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes. Son una buena fuente de energía y pueden ayudar a mejorar la digestión y prevenir el estreñimiento. Además, su contenido de potasio y bajo nivel de sodio las hace beneficiosas para la salud cardiovascular, especialmente para personas con hipertensión. 

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  Es rica en antioxidantes, vitaminas (especialmente vitamina C) y fibra, y puede contribuir a la salud cardiovascular, visual, y digestiva. Además, algunos estudios sugieren que los arándanos pueden ayudar a reducir el colesterol malo y mejorar la función cognitiva.