Beneficios clave
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- Sistema Inmunológico: Su alto contenido de Vitamina C y A refuerza las defensas contra virus y bacterias.
- Control de Peso: La fibra y agua promueven la saciedad, ayudando a comer menos y metabolizar grasas.
- Sistema Inmunológico: Su alto contenido de Vitamina C y A refuerza las defensas contra virus y bacterias.
- Salud Digestiva: La fibra mejora el tránsito intestinal y combate el estreñimiento.
- Salud Cardiovascular: Antioxidantes y fibra soluble reducen el colesterol LDL («malo»).
- Piel y Anti-envejecimiento: Antioxidantes como el licopeno y flavonoides protegen las células del daño.
- Hidratación: Compuesta principalmente por agua, ayuda a mantener el cuerpo hidratado.
- Salud Renal: El ácido cítrico puede ayudar a prevenir la formación de cálculos renales.
- Salud Hepática: Antioxidantes como la naringenina y naringina protegen el hígado.
¡Importante!
- Interacción con medicamentos: La toronja puede potenciar o interactuar con ciertos medicamentos (estatinas, para la presión arterial, disfunción eréctil). Consulta a tu médico si tomas fármacos.
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