Beneficios clave de la manzanilla deshidratada:
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Digestión:Ayuda a calmar los músculos intestinales, lo que puede aliviar la indigestión y otros problemas digestivos.
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Reducción del estrés:La manzanilla tiene propiedades relajantes que pueden ayudar a disminuir los niveles de estrés y ansiedad.
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Sueño:Puede ayudar a mejorar la calidad del sueño, aunque se necesita más investigación para confirmar su efecto en el insomnio y la ansiedad.
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Dolor de garganta:El té de manzanilla puede reducir la inflamación en la garganta y aliviar el dolor, según ELTIEMPO.COM.
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Antiinflamatorio:Sus compuestos antiinflamatorios pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, según Medical News Today.
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Sistema inmunológico:Puede fortalecer el sistema inmunológico, según Hornimans ES.
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Antioxidante:Contiene antioxidantes que pueden ayudar a proteger las células del daño.
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