Beneficios detallados:
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Mango:
- Vitaminas y antioxidantes: El mango es rico en vitaminas A, C y E, así como en carotenoides, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres.
- Salud digestiva: La fibra del mango favorece la función intestinal y puede ayudar a prevenir el estreñimiento.
- Vitaminas y antioxidantes: El mango es rico en vitaminas A, C y E, así como en carotenoides, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres.
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Jengibre:
- Propiedades antiinflamatorias: El jengibre puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo.
- Mejora la digestión: Se ha utilizado tradicionalmente para aliviar problemas digestivos.
- Propiedades antiinflamatorias: El jengibre puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo.
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Semillas de chía:
- Fibra: La fibra de las semillas de chía ayuda a regular el tránsito intestinal y puede contribuir a la sensación de saciedad.
- Ácidos grasos omega-3: Son una fuente importante de omega-3, importantes para la salud cardiovascular.
- Proteínas: Las semillas de chía contienen proteínas completas, lo que las convierte en una adición nutritiva a la mermelada.
- Gelificante natural: Las semillas de chía pueden sustituir la pectina y parte del azúcar en la elaboración de la mermelada, lo que la hace una opción más saludable.
- Fibra: La fibra de las semillas de chía ayuda a regular el tránsito intestinal y puede contribuir a la sensación de saciedad.
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