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Salud ocular:
La espinaca es rica en luteína y zeaxantina, antioxidantes que ayudan a proteger los ojos del daño causado por los rayos solares y a reducir el riesgo de desarrollar cataratas y degeneración macular.
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Salud cardiovascular:
La espinaca ayuda a reducir la presión arterial gracias a su alto contenido de potasio y óxido nítrico.
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Salud ósea:
La espinaca es una buena fuente de calcio y vitamina K, nutrientes esenciales para mantener la salud de los huesos y prevenir la osteoporosis.
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Salud digestiva:
La fibra de la espinaca ayuda a mejorar el tránsito intestinal y a prevenir problemas digestivos como el estreñimiento y el síndrome del intestino irritable.
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Salud cerebral:
Los antioxidantes de la espinaca ayudan a proteger el cerebro del daño oxidativo y a mejorar la función cognitiva.
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Salud inmunitaria:
La espinaca es rica en vitaminas y minerales que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y a combatir infecciones.
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Prevención del cáncer:
Los antioxidantes de la espinaca ayudan a proteger las células del cuerpo del daño causado por los radicales libres, lo que puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer.
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Control de la diabetes:
La espinaca puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes.
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Salud de la piel:La espinaca es rica en vitamina A, que ayuda a mantener la piel saludable y radiante.
Espinaca
$ 4.500
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La espinaca es rica en vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra, lo que la convierte en un superalimento.
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