Beneficios específicos:
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Digestión:El cidrón ayuda a aliviar la indigestión, los cólicos, los gases y la diarrea. Sus propiedades carminativas ayudan a reducir la flatulencia.
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Relajación y sueño:Ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y el insomnio, promoviendo un sueño reparador.
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Antiinflamatorio:Alivia dolores musculares y articulares, gracias a sus propiedades antiinflamatorias.
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Antioxidante:Ayuda a proteger las células del daño oxidativo, contribuyendo a una mejor salud a largo plazo.
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Otros:Puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y a eliminar toxinas del cuerpo.
Cómo prepararlo:
Para preparar un té de cidrón deshidratado, puedes poner un puñado de la planta en agua hirviendo y dejar reposar durante unos minutos. También se puede usar en otras preparaciones, como infusiones, postres y cócteles.
Advertencias:
- No es recomendable para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
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