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Mejora de la digestión:
La fibra presente en las semillas de chía ayuda a regular el tránsito intestinal y a prevenir el estreñimiento.
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Reducción del colesterol:
La fibra soluble de la chía puede ayudar a disminuir el colesterol total, lo que contribuye a la salud cardiovascular.
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Salud cardiovascular:
Las semillas de chía son una fuente de omega-3, que promueve la disminución del colesterol malo (LDL), la regulación del ritmo cardíaco y la presión arterial, así como la prevención de coágulos de sangre y la inflamación.
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Control del peso:
El alto contenido de fibra de la chía ayuda a generar una sensación de saciedad, lo que puede contribuir a reducir el apetito y a controlar el peso.
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Salud ósea:
Las semillas de chía son ricas en calcio, fósforo y magnesio, minerales esenciales para mantener huesos fuertes y prevenir la osteoporosis.
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Función cerebral y concentración:
Los ácidos grasos omega-3 de la chía pueden mejorar la función cerebral y la concentración.
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Antioxidantes:
Las semillas de chía contienen antioxidantes que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres.
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Prevención de enfermedades crónicas:Estudios sugieren que las semillas de chía pueden ayudar a prevenir enfermedades cardíacas, diabetes y obesidad.
Chia
$ 14.000
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Mejora de la digestión, la reducción del colesterol, la promoción de la salud cardiovascular y la prevención de enfermedades crónicas. Además, son una excelente fuente de nutrientes como fibra, omega-3, proteínas y antioxidantes.
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