Mermelada de frambuesa

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  Las brevas, como fruta, ofrecen varios beneficios para la salud gracias a su contenido de vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes. Son una buena fuente de energía y pueden ayudar a mejorar la digestión y prevenir el estreñimiento. Además, su contenido de potasio y bajo nivel de sodio las hace beneficiosas para la salud cardiovascular, especialmente para personas con hipertensión. 

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  Ofrece varios beneficios para la salud, incluyendo propiedades antioxidantes, mejora del sistema inmunológico, apoyo a la salud cardiovascular y digestiva, y regulación del azúcar en sangre. Además, es rico en vitaminas y minerales, como la vitamina C, B6, A y minerales como el calcio, hierro y magnesio. 

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  Son una fuente rica en antioxidantes como el licopeno, que puede ayudar a proteger contra el cáncer y enfermedades cardiovasculares. También contienen vitaminas y minerales como la vitamina A, potasio y hierro, que son importantes para la salud ocular, el sistema nervioso y la sangre, respectivamente. Además, los tomates pueden ayudar a mejorar el sistema digestivo, reducir el riesgo de hipertensión y diabetes, y mantener la piel sana.