Beneficios nutricionales:
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Proteínas y omega-3:El atún es rico en proteínas magras, esenciales para la construcción y reparación de tejidos, y en omega-3, que son beneficiosos para la salud cardiovascular y cerebral.
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Vitaminas:El atún contiene vitaminas como B12, que es importante para la salud del sistema nervioso y la producción de glóbulos rojos, y vitamina D, que ayuda a fortalecer los huesos y el sistema inmunológico.
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Otros micronutrientes:El atún también aporta selenio, yodo y otras vitaminas y minerales que contribuyen a la salud general.
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Frescura:Los antipastos artesanales suelen estar elaborados con ingredientes frescos, lo que garantiza una mayor calidad y sabor.
Otras ventajas:
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Opción saludable:El antipasto de atún puede ser una opción saludable para una comida ligera o un snack, especialmente cuando se elabora sin azúcares ni conservantes artificiales.
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Variedad de sabores:El antipasto de atún puede combinar diferentes ingredientes, como aceitunas, champiñones, tomate, y verduras, lo que ofrece una variedad de sabores y texturas.
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